【爱警暖警】新疆巴楚公安：关爱健康 从“心”出发

本刊新疆讯：记者：张帅 李海臣（通讯员：丁持盼）报道

    为进一步深化爱警惠警措施，提升民辅警心理健康水平和心理自我调解能力，持续提升公安队伍凝聚力、战斗力，近日，新疆巴楚县公安局夏马勒派出所组织开展心理健康知识讲座。

    此次讲座邀请专业讲师主讲，围绕民辅警常见心理健康问题展开。讲师借助案例与理论知识结合的方式，生动讲解了职业病预防、心理健康调适等内容。引导大家正确认识压力和情绪，进一步剖析压力和情绪的主要来源，并分享了一系列做好情绪管理、应对压力的方法技巧。针对民辅警工作中长时间伏案、值班压力大等情况，给出了实用的身体保健和心理疏导方法。

    活动中，民辅警认真聆听，仔细记录要点，在互动环节就自身关心的心理健康问题与讲师积极互动。通过此次讲座，大家对自身心理健康状况有了更科学的认知，也掌握了有效的健康管理方法。

    夏马勒派出所民警杨博说：“今天的讲座很大程度上提升了我对心理健康重要性的认识，拓展了对心理健康知识的理解。今后我要学会自我管理情绪，释放压力，以更加饱满的精神状态和良好的心理素质迎接未来的挑战!”

    下一步，巴楚公安将持续关注民辅警身心健康，为民辅警做好后勤保障，助力公安队伍建设。